|
|
Диетический рецепт: Похлебка рыбная пикантная
Диетический рецепт: Похлебка рыбная пикантнаяПохлебка рыбная пикантная
Ингредиенты
Филе рыбы — 700 г
Репчатый лук — 1 шт.
Корень петрушки — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Вода-2,5 л
Сушеная апельсиновая кожура — 10г
Оливковое масло — 3 ст. л.
Черный перец горошком — 5 шт.
Соль по вкусу
Способ приготовления
Лук очистите и разрежьте на несколько частей. Чеснок и корень петрушки очистите и нашинкуйте.
Филе рыбы промойте и нарежьте порционными кусочками.
Подготовленные ингредиенты выложите в холодную воду, добавьте апельсиновую кожуру, черный перец и соль. Поставьте на огонь, доведите до кипения, влейте оливковое масло и варите до готовности.
Похлебку горячей разлейте по порционным тарелкам и подайте на стол.
О питании при диабете: TutFood
|
| Категория: Разное | Добавил: art_user (03.01.2014)
|
| Просмотров: 663
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|